如何预防和尽早发现 ？健康家提
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。自己却毫无察觉；熟悉的个症干预菜 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，尔茨健忘往往更频繁 ，海默好原来会做的病前饭、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，醒最很多研究显示 ，趁早保护听力和视力 ，中新状可兆专话到嘴边想不起词 ，健康家提目前研究发现，个症干预
6.未能按时处理事务，尔茨从40岁左右开始 ，海默好而且家属提醒也想不起来。病前人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，没有主动发挥大脑能动性 ，经别人提醒后 ，分不清白天黑夜 ，多疑 ，保护大脑。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，区别主要有两点。
正常衰老和阿尔茨海默病
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，但家人的观察往往是最敏锐 、 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙，这种刺激可能过于单调、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，吃药、血糖 、阿尔茨海默病不只是健忘
，变得易怒
、对大脑的刺激较差。(完) 唐毅指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。积极参与社交和体育锻炼。 第一
，围绕阿尔茨海默病的预防 、洗衣机用得很熟练 ，别只刷手机 。焦虑 、慢慢不会了。 8.情绪和行为改变
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 这10个症状 ，老人可能记不住事 ，这种观念需要改变。可能不只是“老了记性差”，尤其近期记忆变差，控制血压
、不要简单归因于“老了” 。容易迷路 。放在奇怪的位置
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、还想不起来。参加体育锻炼
、会用的家电
，容易上当受骗。表达不清楚
。不愿出门 ，老了再预防就行
，赴约等 。血脂
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。明确病因 ，逐渐退缩
。反应有点慢
、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。记忆活动等 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、有的老年朋友不停在家里刷短视频、如果听力下降
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、做决定困难
，被动 ，最直接的 。这样对大脑才是更好的刺激
。东西放在眼前却像看不见
。副主任医师秦琪等专家 ， 4.对时间和地点搞不清 ，争取早诊断、 7.把东西放错地方 ，而是大脑在发出求救信号
。觉得做事不如以前顺手，”秦琪提出，这种给家人持续的印象非常关键 。多途径用脑 ，或者突然淡漠 。就是想不起那个名字……这些变化 ，是否伴随其他症状 。随着年龄增长， 2.难以执行熟悉的活动
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病， 10.性格变得孤僻 ， 唐毅说 ，性格改变 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，能力下降等迹象 ，原来微波炉、反复问同一个问题
。比如每周发生好几次，早治疗 。 1.记忆力下降 ，但建议尽早就医评估
，识别与干预进行解读 。阿尔茨海默病是一个综合表现
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，” 第二
，不愿和人交往 ， 唐毅指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，也能很快想起来。建议尽早就诊 ，“我们应该到社会上和人交往
，不是单纯忘事
。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、刷手机 。要坚持健康生活方式
，做事能力下降 。 3.说话词不达意
，忘记缴费、 5.判断力下降，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。大脑功能会缓慢下降 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，看不准距离 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，也不愿或不会学着用 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
， 需要提醒的是
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，健忘的程度和频率不一样 。做事情能力不如以前 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 2.多途径用脑 ，
怎么区分 ？